Aviso Amarelo - Serviço Municipal da Proteção Civil de Rio Maior

O Serviço de Proteção Civil Municipal alerta para a ocorrência de tempo quente entre as 9 horas de amanhã, 29 de maio e as 10 horas do dia 30 de maio, com persistência de valores elevados da temperatura máxima.
Uma informação IPMA.

Adote medidas de proteção em caso de temperaturas elevadas de forma a prevenir complicações potenciadas pela exposição ao calor, tais como:
• procure ambientes frescos e arejados;
• beba água com regularidade e mesmo que não tenha sede;
• evite o consumo de bebidas quentes, alcoólicas, gaseificadas, com cafeína e ricas em açúcar;
• evite usar o forno para ajudar a reduzir a temperatura em sua casa;
• tome banhos frescos;
• evite a exposição direta ao sol nomeadamente entre as 11 e as 17 horas;
• mantenha as janelas e portas protegidas da entrada de sol;
• use roupas leves, soltas e de cor clara e preferencialmente de algodão e utilize chapéu e óculos de sol;
• evite atividades que exijam grandes esforços físicos, como desporto ou atividades de lazer no exterior;
• nunca deixe pessoas ou animais de estimação num carro fechado num dia quente;
• faça refeições leves e coma mais vezes ao dia;
• considere a segurança dos animais de estimação., se estiverem do lado de fora da casa certifique-se de que têm muita água fresca e acesso a sombra. 

Publicado por: Freguesia de Arrouquelas

Publicado em: 28-05-2025